"MOVE & BOX kombiniert Elemente aus dem klassischen Boxen mit der Zielsetzung und den Inhalten aus dem Group-Fitness-Bereich"

Atletic Instructor

Mit diesem Trainingkurs wird der Start in eine neue Epoche der Group Fitness ermöglicht. Er bietet die große Vielfalt des Athletic Trainings (funktional, koordinativ und effektiv), verschiedene Gerätschaften werden zum Einsatz kommen und so hat man eine hohe Vielfalt von Übungen, die zu einem anspruchsvollen und intensiven Workout vereint werden. Lass Dich überraschen, was unser neuestes Trainingskurs-Konzept zu bieten hat!

 

Ausbildungsschwerpunkte

  • Trainingslehre für Kraft, Ausdauer und Koordination
  • Umsetzungsmöglichkeiten im Group Fitness Training und Circuittraining
  • Anpassung an das Fitnesslevel der Kursteilnehmer und Motivationsgrundlagen
  • Variationsmöglichkeiten von Grundübungen in Verbindung mit Trainingsgeräten
  • Übungsunterweisung
    • Bank / Step für Step-Run / Koordinationsleiter
    • Powerlift, Sandbag
    • Freischeibe, Kettlebell, Freihantel
    • Medizinball, M&B-Ball
    • Handpad, M&B-Handschuh für Boxjogging

 

Ausbilder

  • Andreas RiemAndreas Riem, Aerobic Instructor, Pilates, Trainer C-Lizenz Kickboxen, NIKE Fighting Fit, 3. DAN Kickboxen, MOVE and BOX® Master Instructor

 

 

 

 

  • Horst MeiseHorst Meise, ist Gesundheitstrainer, Verbandssportlehrer, lizenzierter Aerobiclehrer und blickt auf mehr als 25 Jahre Fitness-Erfahrung zurück. Er ist in der Ausbildung tätig, als Dozent an einer Schule für Physiotherapeuten und Sportkaufleute, außerdem Diplomausbilder beim HTV und DTB. Sportmanager, IHK-Fitnessfachwirt und NLP-Trainer. Presenter auf Gesundheits- und Fitnesskongressen.

 

Termine

Anmeldung

 


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